Primetili ste da posle skoro svakog obroka užitak „plaćate” nadutošću, bolovima ili grčevima u stomaku ili nekom čudnom „težinom” koja se javlja neko vreme nakon jela? Možda pomalo gubite apetit […]
Brojsova dijeta – Da li je prava za vas i kako smršati uz ovu popularnu metodu?
Brojsova dijeta podrazumeva unos samo sokova od povrća i čajeva tokom 42 dana, obećava detoksikaciju organizma, gubitak kilograma i čak borbu protiv ozbiljnih bolesti poput raka. Ali, da li je […]
Badem nutritivna vrednost – Proteini i vlakna u bademima
Bademi su izvor korisnih nutrijenata i imaju značajan pozitivan uticaj na zdravlje. Pored toga što pružaju značajne količine proteina (21,15 g na 100 g), oni sadrže i vlakna u izobilju […]