Skip to content
Food planet logo

Food Planet

Zdravi recepti i saveti

  • Početna
  • Ishrana
  • Recepti
    • Ideje za doručak
    • Ideje za ručak
    • Ideje za večeru
  • English
  • Српски језик

Ideje za ručak

Ručak do 500 kalorija: 7 konkretnih i zasitnih obroka
Ideje za ručak

Ručak do 500 kalorija: 7 konkretnih i zasitnih obroka

Ručak sa manje od 500 kalorija ne mora da bude mala porcija salate posle koje ste ponovo gladni za sat vremena. Mnogo je važnije kako je tih 500 kalorija raspoređeno. […]

Mina jul 27, 2026
Read more
10 ideja za jela koja možete napraviti od jaja
Ideje za doručak Ideje za ručak Recepti

10 ideja za jela koja možete napraviti od jaja

Jaja su jedna od najpraktičnijih namirnica u svakoj kuhinji jer od njih može da nastane i brz doručak, i lagani ručak, i hladno predjelo za goste. Dovoljno su jednostavna za […]

Mina april 16, 2026
Read more
Savršene ćufte u paradajz sosu: domaći recept koji osvaja na prvi zalogaj
Ideje za ručak Recepti

Savršene ćufte u paradajz sosu: domaći recept koji osvaja na prvi zalogaj

Najviše volim da spremam ćufte iz jednog jednostavnog razloga – uvek uspeju i moji ukućani ih obožavaju. Nema onog „neću ovo“ ili „ne volim ono“, tanjiri uvek ostanu prazni. Za […]

Mina april 15, 2025
Read more
Punjenje paprike iz rerne – Kako pripremiti najukusniji fil za paprike?
Ideje za ručak Recepti

Punjenje paprike iz rerne – Kako pripremiti najukusniji fil za paprike?

Punjene paprike iz rerne su primer raznovrsne domaće kuhinje. Ovo ukusno jelo okuplja porodicu za stolom i podseća na detinjstvo. Tokom pečenja, cela kuća će mirisati na topao i poznat […]

Mina februar 13, 2025
Read more

O autorki

Mina S

Zdravo, ja sam Mina Samardžija, prehrambeni tehnolog iz Beograda sa pet godina iskustva u radu sa hranom. Na balkonu imam dvadesetak saksija začinskog bilja koje koristim svakodnevno. Zanima me odakle hrana dolazi, od čega je napravljena i kako to utiče na organizam. Tri meseca provedena u Italiji su me ubedila da manje sastojaka često znači bolji obrok.

Recepti i saveti

  • Najpoznatija srpska jela i priče o njihovom poreklu
  • Hrana bogata vlaknima: najbolje namirnice i ideje za obroke
  • Proteinski doručak bez jaja: 5 ideja za početak dana
  • Kako skuvati kinou da ne bude gorka i gnjecava?
  • Ručak do 500 kalorija: 7 konkretnih i zasitnih obroka
  • Koliko proteina ima grčki jogurt i kako ga uključiti u ishranu?
  • Da li je zdravo jesti džigericu? prednosti, mane i kako je pripremiti
  • Osvežavajući napitak od pomorandže, recept sa đumbirom i nanom
  • Koja je najbolja dijeta za skidanje sala sa stomaka?
  • Zdrave ideje za večeru bez hleba za lagan kraj dana
  • Šta se podrazumeva pod Mediteranskom dijetom?
  • Keto dijeta jelovnik za 7 dana – zdrav i ukusan low carb plan

Kategorije

  • Ideje za doručak
  • Ideje za ručak
  • Ideje za večeru
  • Ishrana
  • Recepti

Kontaktirajte Nas

E-mail: info@foodplanet.rs

© 2026 foodplanet.rs – Sva prava zadržana.

Strane

  • Politika Privatnosti
  • Uslovi Korišćenja
Food planet logo
Copyright © All rights reserved.Theme New BlogBell by Sensational Theme
Koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam pružimo najbolje iskustvo na našoj veb stranici. Ako nastavite da koristite ovaj sajt, pretpostavićemo da ih prihvatate.