Skip to content
Food planet logo

Food Planet

Zdravi recepti i saveti

  • Početna
  • Ishrana
  • Recepti
    • Ideje za doručak
    • Ideje za ručak
    • Ideje za večeru
  • English
  • Српски језик

Oznaka: Whey protein

Proteinski shake kod kuće – 7 recepata za posle treninga
Recepti

Proteinski shake kod kuće – 7 recepata za posle treninga

Trening je završen, glad se polako javlja, a ideja o kuvanju kompletnog obroka deluje manje privlačno od tuširanja i kauča. Tu proteinski shake ima vrlo važnu ulogu. Dobar proteinski shake […]

Mina septembar 3, 2026
Read more

O autorki

Mina S

Zdravo, ja sam Mina Samardžija, prehrambeni tehnolog iz Beograda sa pet godina iskustva u radu sa hranom. Na balkonu imam dvadesetak saksija začinskog bilja koje koristim svakodnevno. Zanima me odakle hrana dolazi, od čega je napravljena i kako to utiče na organizam. Tri meseca provedena u Italiji su me ubedila da manje sastojaka često znači bolji obrok.

Recepti i saveti

  • Koliko paprike treba za 10 tegli ajvara i kako izračunati količinu ostalih sastojaka
  • Proteinski shake kod kuće – 7 recepata za posle treninga
  • Najpoznatija srpska jela i priče o njihovom poreklu
  • Hrana bogata vlaknima: najbolje namirnice i ideje za obroke
  • Proteinski doručak bez jaja: 5 ideja za početak dana
  • Kako skuvati kinou da ne bude gorka i gnjecava?
  • Ručak do 500 kalorija: 7 konkretnih i zasitnih obroka
  • Koliko proteina ima grčki jogurt i kako ga uključiti u ishranu?
  • Da li je zdravo jesti džigericu? prednosti, mane i kako je pripremiti
  • Osvežavajući napitak od pomorandže, recept sa đumbirom i nanom
  • Koja je najbolja dijeta za skidanje sala sa stomaka?
  • Zdrave ideje za večeru bez hleba za lagan kraj dana

Kategorije

  • Ideje za doručak
  • Ideje za ručak
  • Ideje za večeru
  • Ishrana
  • Recepti

Kontaktirajte Nas

E-mail: info@foodplanet.rs

© 2026 foodplanet.rs – Sva prava zadržana.

Strane

  • Politika Privatnosti
  • Uslovi Korišćenja
Food planet logo
Copyright © All rights reserved.Theme New BlogBell by Sensational Theme
Koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam pružimo najbolje iskustvo na našoj veb stranici. Ako nastavite da koristite ovaj sajt, pretpostavićemo da ih prihvatate.