Sve više ljudi bira biljni način ishrane. Ali čim izgovoriš rečenicu: “Postajem vegan ili vegetarijanac” — kreću pitanja. Neki misle da je to skoro isto. Drugi prave ogromnu razliku. Pa […]
Proteini na biljnoj bazi – koje namirnice izabrati kao vegan ili vegetarijanac?
U svetu veganske i vegetarijanske ishrane, proteini na biljnoj bazi igraju ključnu ulogu za održavanje zdravlja i životne energije. Kada se upustiš u ovu avanturu prehrane, važno je da dobro […]